スタッフブログ
オススメシェアハウス
  • 「新橋」「東京」「横浜」「川崎」等乗り換え無しで行けるJR京浜東北線大森駅から徒歩7分の全32室のシェアハウス!2017年秋には、共有部や各居室の改装を実施し、更に快適に暮らせるシェアハウスに!広々キッチンやリビングでゆったりと過ごす事が出来ます。
  • 最寄駅から徒歩4分・渋谷から電車で約25分の場所にあります。駅近という事もあり、スーパーやコンビニ・郵便局等周辺施設が充実しています。不定期ではありますがイベント等を開催し、入居者同士交流を図る事が出来ます。
  • 千葉でありながら、都心へのアクセスは抜群!大手町やその他ビジネス街などメトロで30分圏内で行けます!物件自体は閑静な住宅街にあり、都心での疲れを癒してくれます♪全室6畳の家具家電付で新たな新生活を!
  • 全62室の超交流型シェアハウス!東急田園都市線・大井町線・JR南武線の3路線が走っており、渋谷までなんと14分!年齢・国籍問わず、多くの入居者がカフェのようなリビングに自然と集まるアットホームな環境が整っています。全室8畳とゆったりしたスペースに男女別トイレ・シャワーや、女性専用フロアもあるため、男女共に生活しやすいシェアハウスになります。
  • 田園都市線とJR横浜線の2路線2駅へのアクセスが可能。渋谷や横浜にも楽々通勤・通学♪大型国際交流ハウスで、ラウンジにはビリヤード台があり、他入居者との交流を楽しむことが出来ます♪
  • 周辺は公園があり緑溢れる落ち着いた環境!フレンドリーな方が多く、定期的なイベントで、仲良くなる住人さんも多数!海外国籍の方も多いので、国際交流に興味ある方にもオススメ!
  • 東急東横線白楽駅徒歩7分・横浜駅直通なんと4分!豪華な内装・外観の女性専用シェアハウスになり、国際交流も盛んです。浴室も2箇所あり、混み合う心配も無♪シェアビギナーにもオススメです!
  • 池袋から東武東上線直通15分の東武練馬は、東京メトロの地下鉄赤塚駅からも徒歩10分ほどのため、渋谷などにも直通でアクセス抜群!室内にはキッチンもあり、セミワンルームの物件になります。
Let’s work out!!
2017/07/28

こんにちは!

最近BBQや飲み会で連日暴飲暴食している菅原です。

そんな生活のおかげで、最近体の贅肉が増えてきました。

しかも少し夏バテぎみというバッドコンディション。。。

そういえば仕事を始めてから、めっきりトレーニングをしなくなったなぁ。。。

こんなだらしない体型では、夏なのにビーチにくりだせない。。。

これは一大事ということで、筋トレをはじめることにしました。

本当はジムに行くのが一番効果的なのかもしれないですが、

継続するために、まずは自宅で出来ることから始めることにしました。

メニューは、腹筋、腕立て伏せ、スクワット、体幹トレーニングです。

脂肪を落とすには、有酸素運動が効果的であると聞いたことがあるので、

時間があるときにはランニングも行っています。

筋トレをする

⇒体を動かすおかげでご飯もおいしくなる

⇒せっかくトレーニングをしているから・・・と、食事にも気を配るようになる

⇒バディが引き締まる

⇒毎日健康

⇒毎日絶好調

という循環を目指し、日々筋トレを継続しています

最近では、筋トレをやり終えたときの、何とも言えない達成感にハマっています!

みなさんも、暑い夏だからこそ、

体を動かし、(でも水分補給はこまめにとってくださいネ)、元気にこの夏を謳歌しましょう!

 

 

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