スタッフブログ
オススメシェアハウス
  • 田園都市線・大井町線・JR南武線の3路線が走っており、渋谷までなんと14分!年齢・国籍問わず、多くの入居者がリビングに自然と集まるアットホームな環境です。ハウスから5分程の場所には無料で利用できるKSPのシャトルバスがあるので帰り道も安心!
  • 最寄駅から徒歩4分・五反田から電車で約8分の好立地なワンルーム物件!最寄の西馬込駅は始発&終点なので通勤通学にとても便利♪ 洗濯機・乾燥機は共有物として用意してある上に、エアコン・ベッド・冷蔵庫・TV・机もございます。
  • 最寄駅から徒歩3分・横浜駅直通8分と好立地!真下には平日週末問わず、賑やかな下町商店街もあり買い物には困りませんよ♪品川駅までも直通のため、都心にもアクセス抜群です!
  • 最寄駅から徒歩4分・渋谷から電車で約25分の場所にあります。駅近という事もあり、スーパーやコンビニ・郵便局・区役所やその他行政施設が集まり、周辺施設が充実しています。不定期ではありますがイベント等を開催し、入居者同士交流を図る事が出来ます。各個室は、6~7畳の家具付なので、リーズナブルでゆったりした生活を送る事が出来ます♪
  • 山手線高田馬場駅直通13分、一回乗り換えてしまえば新宿駅までもあっという間の好立地!最寄駅は西武新宿線上石神井駅徒歩7分の閑静な住宅街にあります。仕事とプライベートのオンオフが出来る落ち着いた生活をしたい方にオススメです!
  • 千葉でありながら、都心へのアクセスは抜群!上野・大手町やその他ビジネス街など30分圏内で行けます!物件自体は閑静な住宅街にあり、すぐ隣にはコンビニが!国際色溢れる丘の上シェアハウスは、開放感満天!
  • 「新橋」「東京」「横浜」「川崎」等直通のJR京浜東北線大森駅から徒歩7分の全32室のシェアハウス!2017年冬には、共有部や各居室の改装を実施し、更に快適に暮らせるシェアハウスに!広々キッチンやリビングでゆったりと過ごす事が出来ます。
  • JR京浜東北線・JR武蔵野線の南浦和駅から平坦な道でなんと徒歩3分!共有部・室内共に改装をしており、国内外問わずフレンドリーな住人さんが多い大型シェアハウスになります♪
Let’s work out!!
2017/07/28

こんにちは!

最近BBQや飲み会で連日暴飲暴食している菅原です。

そんな生活のおかげで、最近体の贅肉が増えてきました。

しかも少し夏バテぎみというバッドコンディション。。。

そういえば仕事を始めてから、めっきりトレーニングをしなくなったなぁ。。。

こんなだらしない体型では、夏なのにビーチにくりだせない。。。

これは一大事ということで、筋トレをはじめることにしました。

本当はジムに行くのが一番効果的なのかもしれないですが、

継続するために、まずは自宅で出来ることから始めることにしました。

メニューは、腹筋、腕立て伏せ、スクワット、体幹トレーニングです。

脂肪を落とすには、有酸素運動が効果的であると聞いたことがあるので、

時間があるときにはランニングも行っています。

筋トレをする

⇒体を動かすおかげでご飯もおいしくなる

⇒せっかくトレーニングをしているから・・・と、食事にも気を配るようになる

⇒バディが引き締まる

⇒毎日健康

⇒毎日絶好調

という循環を目指し、日々筋トレを継続しています

最近では、筋トレをやり終えたときの、何とも言えない達成感にハマっています!

みなさんも、暑い夏だからこそ、

体を動かし、(でも水分補給はこまめにとってくださいネ)、元気にこの夏を謳歌しましょう!

 

 

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ファーストハウス横浜藤が丘(渋谷直通28分!日本有数の長寿の街・藤が丘)
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